Dzisiejsze menu:
Śniadanie:
Obiad:
Kolacja:
Śniadanie:
- Mufiny jabłkowe (z pełnoziarnistej mąki)
- Sałatka - papryka, ogórek, pomidor, sałata, rzodkiewki
Obiad:
- Zupa ogórkowa na kurczaku. Bez ziemniaków i marchewki. W mojej znalazły się (oprucz ogórków): brokuły, kalafior, groszek, fasolka szparagowa.
Kolacja:
- Makaron durum z sosem pomidorowym i brokułami.
Dodatkowo dziś lekkie ćwiczenia, a dokładniej szybki marsz pod górkę. około 2km.

0 komentarze:
Prześlij komentarz
Anonimie mniej odwagę i podpisz się ;)